如果一个人总是让自己的骨头着凉，而且还让自己长期生活在潮湿环境下，那么这个人患上类风湿的可能性就会很大，同时类风湿是一个很常见的疾病，而且类风湿的危害性也不小，那么各位类风湿患者要注意什么问题呢?
①避免进食影响机体免疫功能稳定的食物。如虾、蟹等海鲜食品，在类风湿发作时，忌食辛辣刺激食物。对于因服用止痛药造成消化道损伤的患者要对症治疗。
②注意气候因素的影响。90%的风湿病患者对气候变化敏感，患者要在交节换季或天气变化时加强自我防护，注意保暖。
③要保证充足的睡眠。因睡眠中可以使受损的关节得到修复，所以如因疼痛而失眠者应合理选用止痛镇静药，保证休息好。
④积极治疗感染病灶，避免诱发类风湿性关节炎。这些感染包括：细菌、病毒等引起的咽炎、扁桃体炎、胆囊炎、结核等。
⑤精神心理治疗非常重要。神经和内分泌系统对于免疫系统功能的影响是不可低估的。临床经验证明，精神刺激，长期紧张、过度劳累、不良情绪等都会诱发类风湿性关节炎并使其恶化。
⑥患者应掌握基本的康复功能。康复是辅助患者达到较大功能潜力的一个过程。
各位类风湿患者一定要注意自己的日常饮食，而且要让自己生活在比较干燥的地方，同时要让自己多晒太阳，而且要拥有足够的睡眠，那样才可以去及时控制自己的病情，也才可以让自己早日摆脱类风湿。
